申兰阔医师
医生：我想请问一下腰椎间盘突出在生活中有哪些需要注意的地方'不能提重的东西'不能剧烈运动'还有哪些呢？
腰椎间盘突出症一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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