现在睡觉总是失眠多梦,睡觉质量很不好。睡醒起来经常感觉晕晕的,刚开始没这样已经好久了!这该怎么办
你这头晕和睡眠质量不高有关系的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
吃那个安神宝对我这情况效果会好吗?
一般效果不错的,可以吃些的
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