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运动后多长时间可以喝水?
邵晓燕主治医师
儿科-儿科综合 启东市聚南医院 擅长:儿科相关疾病的诊治

我刚在健身房运动完,走跑步机,运动完后,多长时间可以喝水,有助于减肥,谢谢医生,急,请回复

建议运动后不要立即喝水,而是在最少十分钟以后,这样不至于对于胃肠道骤然的增加负担的。

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