我应该怎么样 预防 吃些什么需要怎么做 请医生说的详细些
尽量减少外出，减少户外活动，外出时带上口罩，多喝些雪梨汁，注意进食清淡，多喝水，适当的加减衣物
还有 嗓子这几天感到不舒服 但是也不是病了 就是别扭怎么办
可以服用些金嗓子来改善一下
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