便秘或拉肚子,请问医生夜宵吃什么食物好。
你的肠道失衡的问题,应和长期的夜宵有关系。应该注意日常的保养合理的睡眠,不能熬夜,夜宵最好不吃。晚上少吃对肠胃有好处
那夜宵该吃什么食物好?
喝点汤最好,最好少吃
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