王丹医师
您好，我现在怀孕61天，昨天停的保胎药，最近蔬菜吃的也不多，睡眠不好，特别烦澡难眠，多梦，今天3点的时候牙龈特别痒涨，拿*碰了碰，就出了一嘴的血，请问这是上火引起的吗？我该怎么办呢？
建议个积极预防饮食或者用药影响的情况导致牙龈出血的情况，同时加强营养较好，考虑配合安神补脑液改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物即可
我这个情况饮食上多吃点什么好？睡眠问题除了配合安神补脑液可以食疗吗？
建议应该积极选择多食新鲜的水果蔬菜较好的，配合按摩改善
请问
建议应该多喝水的，禁止辛辣较好
怎么按摩？
建议按摩太阳穴和颈椎帮助改善睡眠
按摩是缓解睡眠的吗？
好的，谢谢您
不客气的
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