张文文医师
做双手插腰动作，右手大拇指按到的位置疼！一下一下的疼，我前一段时间做过B超，没有结石！这个位置是肾区吧？ 多谢大夫！
是属于肾区，有可能是腰肌劳损或者是肾虚引起的，你还有其他的什么症状吗？
没有！肾虚？吃什么调整一下呢？谢谢！
我饮食正常！基本吃素！
如果没有其他的症状的话，就用食补就可以了，平时注意多休息不要熬夜，生活规律，饮食不要过于肥甘厚腻；多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、木耳、山药等。
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