华政哲医师
现在在做推拿治疗大概需要多久？
多久康复要根据具体情况的，推拿只是个辅助的措施而已。注意以卧床休息为主，加强腰背肌锻炼，戴腰围，急性期可以吃点消肿、止痛药物。
不是急性了，已经有十年之久，推拿医生说要三个月，这可以吗？
必要性不是特别大。最主要的是卧床休息，腰背肌锻炼。
谢谢医生！请问有天腰背肌运动有哪些？
双桥，飞燕动作都可以。你网上查下，有图片的。
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