我每天都坚持泡脚，水温在40度与50度之间，每次都泡一个小时，坚持泡有一个月了！
是烫完脚后出现的症状吗？这种表现有多长时间了？痒吗痛吗？身体还有什么不舒服不正常的表现？
医生，我的脚不疼也不痒，只是睡眠不太好。请问是怎么了？急盼答复，谢谢！
您泡脚的时间泡的太长了，泡半个小时就可以。把舌头的照片发一张过来看看。烧心吗、倦怠乏力吗？手足温度如何？
医生，我一个小时前喝了牛奶，舌台有些偏白，会不会是喝牛奶的原因？不烧心，有时会觉得乏力喜睡，冬天手足冰凉
您体内的湿气太重了，还存在着气机郁滞的问题。可考虑选用四逆散、温胆汤、平胃散等调治。
医生，那我需要吃什么药吗？平时应该注意什么？
可考虑选用四逆散、温胆汤、平胃散等调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
谢谢医生！
不客气
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