宋建立医师
晚上老是睡不着白天困
失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。祝你健康
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问！羊水少了只有6.3要怎么办？（127次对话）问昨天早上醒鼻涕有血丝，白天回吸（89次对话）问干活儿时老是身上相似在河里洗过（62次对话）问晚上老是睡不着白天也睡不熟怎么（2次对话）问睡不着到了晚上就睡不着白天困晚（1次对话）
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