有时入睡困难大部份时间都是似睡非睡,睡不实。我生活很有规律,没有什么影响情绪的问题,一切都和以往一样。请给予帮助。
这样的情况来看,个人分析考虑为睡眠障碍的可能性比较大,建议可以口服一些改善焦虑的中成药,比如枣仁安神颗粒
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