有什麽茶助減肥，怎麼自製減肥茶？
你好，是可以喝一点绿茶的，其次减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒是可以改善的。
我已經胖的沒衣服了，馬上要過年了，同學聚會都不敢去了，有快速點的辦法嗎？我的體制也比較容易胖，不容易瘦。
这个没有的，主要还是需要采取饮食的控制及锻炼。
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