胡延军医师
哪些天然食品富含锌和精氨酸？详细作答，五星
23岁的男生，咨询哪些天然食品富含锌和精氨酸，考虑含锌食物有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物有山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等
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