我从小就有斑，不知道是什么斑，现在颜色越深了，我该吃什么东西能达到较好祛斑效果？喝柠檬汁有效吗？
可以用维生素E抹脸试试的，每天使用，长期坚持，不会有什么副作用的。
是晚上睡前抹吗？
睡前吧，可以替代其它皮肤保养品。
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