赖光乾主治医师
我肾阴虚多年，近日大夫吃了点补药，我想快点好，所以想知道治疗肾阴虚的穴位，以及按摩方法
可以服用六味地黄丸滋阴清热补肾，可以选择按摩三阴交、涌泉、气海，足三里，太溪，肾俞，命门等穴位
具体呢，怎么按摩，时间呢
1．用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。2．由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间30秒，再由重到轻地缓缓放松。有酸、胀、热、麻等感觉为度，晚上有时间即可操作
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