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失眠多梦应该吃点什么调理
胡延军医师
外科-神经外科 120健康网医师协会 擅长:男科,神经科

晚上失眠多梦,最近体检白细胞偏低

28岁的女生,晚上失眠多梦,建议你多食谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及牛奶等。平时可选用百合、莲心、核桃、芹菜等。

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