耿健医师
坐公交车靠窗位置，窗户漏风。在车上睡着了，醒来后肩膀胳膊疼，过了一天了后背也疼，该怎么恢复，热敷可以吗？
您好！应该是受凉引起的，建议可以热敷热敷，在疼痛处搽上红花油、驱风油或云南白药喷雾剂，然后再患处按摩推拿，很快可以缓解疼痛。应重视保暖防寒，避免着凉。
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