以前有过手淫，有什么好方法
这段时间腰酸，怕冷吗？
不腰酸，和以前一样-，冷好像没觉的
吃的啥可以时间长—点呢
手淫频繁吗。
以前经常，不过现在不了
建议每天早晚各一碗秦方本草精肾长阳粥，这是食疗补肾，现在可以申请免费试用装（快递费自理），申请方式：收货人、地址、电话、肾虚，给我发个短信,3 -4天就可以收到试用装。
这个效果不错
有什么见意吗？
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