夏孝峰医师
生宝宝刚下奶时奶水很好"坐月子第15天因生气"奶水变得少了"刚刚够宝宝吃"过去3天了"奶水还是不多"用找催奶师吗？该怎么办？
增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
排骨汤"猪蹄汤都在和"没什么作用
给你介绍几个产后缺乳的饮食方子：1.鲫鱼炖猪蹄，鲫鱼一条100克左右，猪蹄一只，鱼去鳞去杂，洗净，猪蹄切成2半，每半切4快，同鲫鱼一起加水750ml把猪蹄炖熟透，吃猪蹄、鲫鱼并喝汤。2.金针菜炖瘦肉：取金针菜30克，瘦猪肉60克，将金针菜洗净，瘦猪肉切成薄片，一同倒入罐内，用旺火隔水炖猪肉后，吃金针菜猪肉喝汤。
好的"谢谢"我试后再见
希望对你有用！要保持心情舒畅，注意休息！！
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