我手淫七年一直想改,但都没成功,现在面貌看上去很显老,没精神,不爱思考,活干多了就腰酸痛。
这种情况要注意频繁手淫造成的肾虚的可能,戒掉手淫最关键,保证睡眠质量,口服健脑补肾丸等药物来进行治疗,必要时到泌尿科检查
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