4年前有一次弯腰弄东西，弄了好长时间！第二天起床腰部就疼痛，左侧明显，之后如果坐时间长了，或者洗衣服什么的腰就酸痛！一直也没去检查！
你好，这个考虑是腰肌劳损，建议睡硬板床，热敷，理疗，针灸，按摩推拿，痛点封闭等治疗。
谢谢吴医生
不客气
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