李希岭医师
我觉得控制摄入能减肥，但早餐多吃一些是不是午餐吃的会少呢？多吃点水果有没有促进代谢等作用呢？每天多吃一个苹果或是一块木瓜会不会发胖呢？
你好，要是想减肥首先是每次的饮食定时定量不要吃的太多，但是也是要保证正常的营养，可以多吃点水果蔬菜少吃点碳水化合物，再就是配合着积极的运动
吃苹果、猕猴桃、木瓜是不会吃胖的吧？我几乎每天都吃．
你好，是不会胖的
那吃南瓜呢？好像一大盘南瓜的热量和几片面包差不多，大量吃南瓜容易胖吗？和其它相比呢？
不会的，但是只是吃南瓜容易造成营养不良
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