李雪东医师
腰闪了腿也开始疼，买了膏药贴了，腰好了，腿到现在还疼，《坐着不疼，站着就疼》，到现在已经一个月了。
建议您注意休息，保持个人卫生，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁或根痛平颗粒治疗、避免脊柱过度屈曲等、适当锻炼
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