一直便秘，几乎没有解得顺畅的时候，每次月经来都会痛经，身高158体重却60公斤，我想减肥怎么办
可以吃点润肠的在中成药，痛经的话，可以提前两三天用生姜，红糖，花椒煮水喝，就不会痛经了。想减肥，则要锻炼，锻炼是最好的减肥方式，你运动了，痰湿也会少。
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