段圣刚医师
脚面感觉一根筋扭了不舒服，就贴了一贴膏药，但有人说脚面好多筋，膏药是凉的，贴了不好
膏药不一定是凉的，有好多膏药都是发热的，而且就是凉的膏药贴上也没多大副作用，就是效果不好而已。不过建议用点热性膏药，如奇正消痛贴
站的时间太长，或者穿的鞋薄会不会导致脚上的筋扭了，导致不舒服
站的长有可能，
有什么办法缓解或者治疗吗…除了减少站立的时间
热敷热毛巾外敷
如果长时间站立有什么危害吗
可以导致脚部肌腱损伤，也能造成慢性关节炎
那我的情况呢
考肌腱损伤可能
严重吗
不严重，过些天应该就没事了
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