患失眠30多年 以前吃阿普唑仑2片 唑吡坦1片 佐匹克隆一片 同时服汤药睡眠好 只吃一片阿普唑仑和一片佐匹克隆后整宿睡不着 吃中药近2个月 利用一个多月时间逐渐的减到现在的药量 怎么办
失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康
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