我感觉脖子有东西勒着！面部肌肉发紧！脖子后面肌肉也是！还头疼！咽东西比较费劲！导致我失眠
建议到医院进行颈部X线片或者CT检查，看是否有增生或者颈椎间盘突出，如果有的话，应该找中医推拿师进行中医推拿，根据情况采用复位手法配合牵引、针灸或者服用中药进行治疗，平时要睡低枕头，自己经常做颈部“米”字操煅炼,不要让头部长期保持一个姿势不动，还可以经常用热敷，这样可以有效减轻病症
我这些症状符合颈椎病麽
可以
那怎样才能缓解一下因为我后天才有时间去检查现在弄的我睡不着
平时要睡低枕头，自己经常做颈部“米”字操煅炼,不要让头部长期保持一个姿势不动，还可以经常用热敷，这样可以有效减轻病症
哦！我现在吧脖子感觉勒的晃！这个怎么能缓解
热敷，然后前后左右的轻轻动一下颈部，用手再按一按
脸发紧也热敷能缓解么
可以，热敷颈部
对了我还心慌心跳快
具体检查后如果有颈椎增生的话，进行治疗就可以了，
哦谢谢郭医生
不客气
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