卢迪医师
医生，新年好！最近感觉自己非常容易忘记事情，请问我这是怎么了？
你好，中医论心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，注意力不集中等，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。
我一天中就刚睡醒的那一段时间头脑比较清醒，后面随着时间的推移感觉越来越没什么精神，特别到晚上9点之后头有点晕，想睡，白天也比较经常打哈欠
是的，所以生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等
嗯，明白了，谢谢医生！
不客气。
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