坐久后起立缓慢有痛疼1分钟消失弯腰跑步下蹲稍有不适
您好,您的年纪来说腰部疼痛怀疑有腰椎增生以及腰椎间盘突出的情况出现,建议去医院拍片是否有腰椎增生,您这个年纪有了增生一般会突出。建议少弯腰,不要搬重物,注重休息。
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