陈小英医师
冬天怕冷、手凉脚凉的、有时候睡在床上、脚都是凉的、怎么办
你好，你这种症状是气血不足，末稍血运差的表现，睡觉前用热水泡脚，多锻炼，加速血液循环，改善末稍血运，平时多吃红枣，枸杞，党参，当归，黄芪，桂圆，补气血。
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