晚上睡觉,醒来全身都是汗,整个背都湿透了,大冬天也这样,什么原因?
这主要是体质虚弱劳累,盗汗,营养饮食、多休息,有其他不适吗?
失眠也不是很好
有可能肾虚吗?
很有可能的,建议你保证生活作息规律,适当的运动,多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、牡蛎等补肾的食物,保证充足的睡眠相当重要,一定要减轻压力。
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