单爽医师
我从高三开始失眠，一直以来遇到挺多挫折，包括学业家庭和感情方面的，一直以来压力很大，现在上大学了，一切重新开始了，感觉压力小了，但是我的睡眠质量一直不佳，我也总是觉得无精打采，我想自己的神经真的有些衰弱了，于是我开始尝试一些药！听说灵芝孢子胶囊除了治疗肿瘤外，也还有治疗失眠的作用，是一种保健品，枣仁安神颗粒也可能有些作用，本来可以只要买一种就可以的，但是我两种都买了，我想问一下医生，两种药可以在一天中间隔开来服用吗？
可以的，建议平时多注意休息，多喝点水，保持饮食与生活的规律，多吃一些蔬菜与水果，少吃辛辣的刺激性饮食。
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