现在别人送了许多纯牛奶,不知道全天喝会怎样,有没有祝消化的作用,还有增肥的功效了?
您好,牛奶主要是高蛋白的食物,如果是全脂牛奶,脂肪含量较高的,长期喝的话也可能会发胖的,一般来说一个成年人每天2斤纯奶比较合适一些
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