不论晚上几点睡,早上五六点就会醒来,醒了就再也睡不着,怎么办?
你的问题应和身体的生物钟的问题有关系,应注意养成好的习惯,年龄大了睡眠的时间会少一些,对于睡眠的问题应注意日常的保养,看看有无腹泻肠胃不好
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