肖彦其他
她怀孕了吃什么钙好，容易吸收，谢谢。
您好！迪巧的钙片不错，钙尔奇效果也挺好的，要记得多晒太阳增强钙质吸收。食补的话，有牛奶啊，另外，像虾皮，蔬菜，鸡蛋，豆制品，紫菜，海产品中都含有丰富的钙，还可以多喝点鱼汤，排骨汤。
那她现在有点便秘吃那种钙比较好呀
谢谢
吃钙片的副作用都是便秘，你可以用虾皮代替，每天都吃一小把，放汤或者饺子里都可以。
谢谢
不客气
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