从今年九月份就狂长痘、内分必失调身体会出现什么状况啊 ？
你好，如果饮食辛辣刺激，熬夜及精神紧张等因素都会造成内分泌失调，那就会感觉疲劳、失眠、长痘等。
睡觉老是做梦 怎么回事呢
那可能是神经衰弱了，还有就是日有所思夜有所梦，要放轻松的。
精神衰弱该怎么办
就是靠自我调节了啊，不要紧张激动，精神放松，多外出活动，看书听音乐。
好烦喔
放松心态吧。
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