怀孕时期没喝牛奶，但现在哺乳时期喝孕产妇牛奶效果一样吗
怀孕期间喝牛奶，一是为了补钙二是为了增加胎儿营养，现在产后您仍是要注意均衡饮食这一点的，牛奶仍然可能继续添加以保持营养的，如果您是母乳喂养的话。
我是母乳喂养的，但奶水不怎么好，就买牛奶来添加，这样对宝宝好吗
可以的，您还要均衡饮食
怎么个均衡
比如鱼肉，比如豆制品，比如蔬菜，水果都要吃呀，才叫均衡的，不要挑食等。
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