阴道松弛了，怎么办？
你好，阴道松弛是产后和随着年龄增长的正常现象。但是如果影响了正常的性生活，可以通过锻炼和手术治疗。如缩阴手术等。
怎么锻炼呢？
你好，卧式的锻炼方法。臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直仲出悬空，不双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部.然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在15分钟，每天1次.
哦 谢谢
不客气哈
怎么知道 她到了高潮
呻吟，尖叫，弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等，抽动都可能是高潮的表现。
她说，她抽动的时候，总希望，我更深入些，是我的比较短吗？
这是本来表现，和你无关。
哦 谢谢了
不客气哈
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