我妈的家族遗传到我身上现在十八岁才一米六
您好,身高和遗传有关,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
比如吃哪些高蛋白食物?牛奶一般喝那种比较好?
最好纯牛奶
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载