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我一米七体重一百八十斤是肥胖病吗
徐哲医师
精神心理科-精神科 湖州市第三人民医院 擅长:普通常见内科疾病,以及精神专科疾病如神经症、抑郁症、失眠症、精神分裂症、双相情感障碍,以及常见普通内科疾病的诊治比如感冒、轻症肺炎、心律失常、腹泻等。

我一米七体重一百八十斤是肥胖病吗

这种身高和体重的数值已经达到了肥胖的标准,必须要控制饮食和通过锻炼来改善肥胖,否则进入老年以后心血管危险会大大增加

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怎么锻炼

每天慢跑1小时5公里,或者做其他有氧运动

那饮食方面呢

低脂肪饮食,尽量少吃甜食

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