王亮医师
干果类吃了会发胖么？
根据你的描述干果类的食物多吃也是有可能发胖的，因为此类物质含油较大，不建议长期使用。
那有哪些东西适合减肥的时候吃呢？
一般建议吃些蔬菜为主，热量高的油性大的不要吃
持哪些水果不会发胖？
一般水果都没事
橘子是甜的不会么？
水果你也不可能吃很多的，所以问题不大
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