谭中英医师
只有第二次才能睡着，这样浪费了好多时间，持续了一学期了，请问您有什么办法吗？
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
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