有时候用黄豆、或红豆、薏米黑米、红枣什么的,每天喝好几大杯呢~~
这个不会让人发胖的,没有关系,你也不用太担心了,你平时也可以多吃点青菜,这样营养比较均衡
那喝豆腐脑呢?基本不加调料。我觉得豆制品很健康~~
都不错
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