项瑞杰医师
顽固性便秘，45天一次，麻仁润肠效果不好，有便意总。总上不下来。
患有便秘应避免过食煎炒、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片。
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