头发分叉干燥，容易掉。怎么办？是什么原因造成的？？？
现在的情况吃21多维元素加养血生发胶囊是有很好的治疗效果，是可以做治疗使用的。平时在饮食上建议多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，注意不要熬夜，不要劳累为宜。
就吃养血生发胶囊可以吗？那21多维元素味道不好闻
那可以的，你可以试试，但是饮食上也要注意
注意些什么？
含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。
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