为什么我每天都运动却看不到效果
每天都运动却看不到效果,说明你的身体没有毛病,没有毛病自然就不会有什麽变化。
我的意思是肌肉,例如腹肌啊,胸肌啊,就想知道一天中什么时候运动才最有效果
锻炼一般选择在早晨效果比较好
好的,谢谢医生
不客气
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