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便秘了一个月了。大便干结,想拉拉不出
李保龙医师
骨科-骨外科 深圳市第二人民医院 擅长:关节炎,肩周炎,骨质疏松,踝部扭伤,关节损伤

你好最近一个月总是便秘,感觉想拉却拉不出来。大便干的像石头。是不是最近使用电热毯的原因?

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。

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