崔文娟医师
体内湿气重，想用薏米来缓解，但是不知道可不可以直接用开水泡。
你好，薏米具有健脾化湿的作用，但是使用生薏米直接泡水喝效果不大，并且容易引起腹泻。建议煮粥食用，可以再加点山药一起煮粥。同时多吃点冬瓜，绿豆芽，薏米，扁豆等化湿的食物。多喝水，可以喝点枸杞子菊花茶。
谢谢。枸杞子菊花茶，就是用枸杞子加上菊花一起泡水喝吗？大概用多少的量呢？可以长期这样喝吗？
是的，可以长期喝，一般是20粒枸杞子，6朵菊花
谢谢。听说枸杞子可以滋阴的，加上菊花后会不会干扰到枸杞子的药性啊？如果要着重滋阴的话，枸杞子可以和其他什么药物一起泡水喝？谢谢。
不会干扰的
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