魏兵医师
我脸很油，是属于那种外油内干那种，而且老爱长痘痘，用啦很多祛痘产品都没什么效果，该怎么办呢！
您说的情况属于皮脂分泌过剩，本病常见于年轻人群，治疗起来还需从身体内部调理。如饮食宜清淡，不吃辛辣刺激油腻易上火的东西。多吃蔬果多饮水，不饮酒。避免焦虑紧张，保证优质的足够的睡眠。可口服维生素B6片。
那这跟洗脸太勤有关系吗？
还有我睡觉老爱做梦
勤洗脸洗头是正确的。油脂是从身体内部发出的，必须及时清理，防止出现面部皮肤感染和脂溢性脱发。改善睡眠方面可使用睡前热水泡脚或喝杯热牛奶的办法，也可自行购买补脑安神片口服。睡前不看惊险刺激的书籍影视。
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