崔文娟医师
有的人说我虚。是这样吗
你好，一般这种情况考虑气血两虚。平时多出桂圆，大枣，补益气血。不要吃辛辣刺激的食物。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。
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有的人说我虚。是这样吗
你好，一般这种情况考虑气血两虚。平时多出桂圆，大枣，补益气血。不要吃辛辣刺激的食物。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。
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